بمناسبة مارس الأزرق : أزيد من 4560 إصابة بسرطان القولون في 2020 بالمغرب
مغربيات
يعد شهر مارس هو شهر التحسيس بالكشف المبكر عن سرطان القولون، الذي يعتبر ثالث أكثر أنواع السرطانات انتشارا في المغرب، ويطلق عليه “مارس الأزرق“.
وسجل المغرب أزيد من 4560 حالة جديدة في عام 2020، حيث يتم اكتشاف أكثر من 95٪ من سرطانات القولون والمستقيم بعد سن الخمسين.
غالبا ما يتم تشخيص سرطان القولون والمستقيم متأخرا للأسف، لأن المرض يمكن أن يتطور بدون أعراض أو علامات خاصة، مما يتطلب، بعد ذلك، علاجا مكثفا. كما أنه لا يوجد فحص منظم في المغرب حتى الآن.
وينصح المختصون بالكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم ، حيث يكون المرض في مرحلته الأولى و لا يشكل أية خطورةنسبيا، لأنه لم ينتشر بعد ، كما أن البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات يتجاوز 90 ٪ و العلاجات المستخدمة تكون أقل تعقيدا.
وينصح بالنسبة لمن يزيد عمرهم عن 50 عاما ، إجراء فحص كمي لدم البراز في المختبر. و إذا ما رأى الطبيب ضرورة لذلك فيمكنله أن يطلب إجراء فحص بالمنظار للقولون.
للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان ينصح الأطباء ب :
+ ممارسة النشاط البدني المنتظم ، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 20 إلى 25٪ للنشاط المعتدل وبنسبة 40 إلى 50٪ للنشاط المكثف
+ تجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول.
+ اتباع نظام غذائي متوازن و الإكثار من استهلاك الألياف (الخبز ، الأرز البني ، والخضروات..)
+ ممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على وزن ثابت، ومحاربة نمط الحياة المستقرة و تجنب زيادة الوزن و السمنة
+ التقليل من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الباردة.
+ الكشف المبكر في حالة وجود دم في البراز، أو فقدان الوزن غير المبرر أو اضطرابات العبور المعوي.
About Post Author
