العناية بالشعر في الصيف - تعرف معنا على طرق الاهتمام به وأضرار أشعة الشمس عليه

-مغربيات-

شمس الصيف الحارة ضارة ببشرتنا وشعرنا لذلك يجب عليك تعلم طيفية العناية بالشعر في الصيف. حيث تسبب أضرار الشمس على الشعر بعض المشاكل مثل الجفاف والهيشان والتلف، لذلك تعرف معنا على طرق الاهتمام به وأضرار أشعة الشمس عليه.

ما هي أضرار الشمس على الشعر؟

قد يسبب التعرض لأشعة الشمس في الصيف العديد من الأضرار للشعر ومنها:

يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تخترق بشرة الشعر، مسببة أضرارًا مثل الجفاف والهشاشة.
تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى قشرة الشعر وتتسبب في فقدان التصبغ وتدهور البروتين، مما قد يتسبب في تلف شديد للشعر.
قد تتسبب حرارة شمس الصيف في جعل شعرك بلا حياة وجافًا للغاية. يحدث هذا بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة في الغلاف الجوي.
قد تستقر الرطوبة على شعرك وتثقله، مما يؤدي إلى تلف الشعر.
يزيد العرق والغبار الناتج عن الصيف من مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس وتقصف الأطراف وتجعد الشعر وزيادة تساقطه عن المعدل الطبيعي.
يمكن أن يكون الصيف قاسياً على فروة رأسك، مما يسبب الجفاف وحروق الشمس.
قد تؤدي فروة الرأس الجافة إلى إتلاف جذور الشعر.
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تلف شديد للشعر، مثل الجفاف والهيشان وبهتان الشعر.
تكون درجات الحرارة أعلى في الصيف، وهذا قد يجعل شعرك جافًا أكثر من المعتاد.
خلال فصل الصيف، قد تلاحظين أن شعرك يبدو أفتح قليلاً. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على الميلانين في شعرك.
قد يجعل العرق المفرط شعرك دهنيًا مما سيسبب له العديد من المشاكل.

من المهم تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واتخاذ التدابير المناسبة من أجل العناية بالشعر في الصيف عند الخروج في الهواء الطلق.

روتين العناية بالشعر في الصيف

قبل اتباع أي روتين من أجل العناية بالشعر في الصيف عليك معرفة كل من:

نوع فروة الرأس: دهنية، جافة، مختلطة، بها قشرة الشعر أو حكة أو أي حالة طبية أخرى.
نوع الشعر: مستقيم، مجعد، مموج، ملون، معالج، مفرود، أو أي نوع آخر.

نوضح لك عزيزتي فيما يلي أكثر من 10 طرق للاهتمام به صيفًا:

تجنب استخدام الكثير من مستحضرات التجميل

الصيف يجفف الشعر ويسبب له الكثير من الأضرار. أظهرت دراسة أن الشعر الملون يمكن أن يظهر تغيرات كبيرة نتيجة تأثره بالحرارة. ومن ثم، عليكِ الحذر عند استخدام أي علاجات كيميائية للشعر خلال هذه الفترة. كذلك يجب عليكِ تجنب الإفراط في تلوين شعرك.

إذا كنتِ ترغبين في تلوين شعرك أو تغيير لونه خلال الصيف، فحاولي القيام بذلك قبل الأشهر التي تشتد فيها حرارة الشمس بشدة.

العناية بالشعر في الصيف باستخدام بلسم

بسبب تجفيف الشمس لشعرك في الصيف، عليك التأكد من أنك تستعيدين بعض الرطوبة والحياة إلي الشعر باستخدام بلسم الشطف المناسب لنوعية شعرك وملمسه.

إذا كنت ذاهبة للسباحة، تذكري أن تضعي بلسمًا على شعرك قبل ارتداء قبعة السباحة.

اختيار شامبو مناسب لشعرك

قد تشعرين برغبة في غسل شعرك بالشامبو كل يوم، لكن القيام بذلك سوف يسبب ضررًا أكثر مما ينفع. إن استخدام الكثير من الشامبو يمكن أن يجفف فروة رأسك وشعرك أكثر.

إذا كنتِ تميلين إلى التعرق أكثر على فروة الرأس، وإذا أصبح شعرك دهنيًا عليك اتباع روتين العناية بالشعر الدهني واستخدام شامبو خفيف مناسب للصيف بشكل خاص.

وضع شامبو بعد ممارسة السباحة

أظهرت دراسة أن هناك تغيرات كبيرة في لون الشعر والبروتين بسبب الكلور في حمامات السباحة والأشعة فوق البنفسجية من الشمس. يمكن أن يساعد استخدام الشامبو العادي بعد السباحة في تقليل تلف الشعر من المياه المكلورة.

العناية بالشعر في الصيف بتجنب الحرارة

من الأفضل غسل شعرك وتركه حتى يجف في الهواء. لكن إذا كنتِ مضطرة لاستخدام أدوات التصفيف بالحرارة فعندها عليكِ:

استخدام مجفف الشعر ببطء وعلى درجة حرارة منخفضة إذا لزم الأمر.
تجنبي استخدام مكواة الشعر واجعلي شعرك طبيعيًا قدر الإمكان.

العناية بالشعر في الصيف بتقليم شعرك

تتعرض أطراف الشعر إلى الكثير من الأضرار خلال فصل الصيف، عندها تصبح نهايات الشعر متقصفة وجافة. الصيف هو الوقت المثالي لإعطاء نفسك قصة شعر جديدة، ولكن إذا كنت لا ترغبين في تقصير شعرك، فاختاري قصة صغيرة تعتني بالنهايات وتعيد الحياة لشعرك.

اعتني بشعرك المصبوغ

إذا كنتِ قد صبغتي شعرك مؤخرًا أو كان لديك شعر ملون، فقد ترغبين في الاعتناء به بشكل إضافي خلال فصل الصيف. حاولي تجنب استخدام العلاجات الكيميائية، لأنها تؤدي إلى بهتان اللون وجفاف الشعر المفرط. أثناء اختيار منتجات العناية بالشعر، اختاري المنتجات المصممة خصيصًا للشعر المصبوغ أو المعالج.

إذا كنت قد صبغتي شعرك مؤخرًا، وتحتاجين للخروج كثيرًا في الشمس، خاصةً عندما تكون في ذروتها. إذا عليك تغطية شعرك بقبعة أو وشاح.

شرب الكثير من السوائل

من أهم طرق العناية بالشعر في الصيف هو شرب كمية كافية من الماء، فلن يتغذى شعرك بالشكل الصحيح. احرصي على شرب السوائل الباردة التي ستساعدك في الحفاظ على شعرك صحيًا ورطبًا. قومي بتضمين أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي. هذه نصيحة أساسية من أجل العناية بالشعر في الصيف.

جربي الشامبو الجاف

إذا كان شعرك دهنيًا يمكنك عندها الاعتماد على استخدام الشامبو الجاف عند غسل وتنظيف الشعر. يمكنك أيضًا رش القليل من بودرة التلك للأطفال على فروة رأسك وشعرك وتمشيطه. هذه واحدة من أبسط نصائح العناية بالشعر في الصيف.

العناية بالشعر في الصيف بالترطيب المستمر

يميل الشعر إلى أن يصبح أكثر جفافاً ونحافة وهشاشة خلال فصل الصيف، وإذا عرّضت شعرك للشمس مباشرة، فأنت بحاجة إلى الاعتناء به بشكل منتظم. يمكن أن تحافظ علاجات الترطيب العميقة على ترطيب شعرك وتغذيته. لكن تأكدي من استخدامها بالطريقة الصحيحة على الشعر.

عمل تسريحات شعر جديدة

من أهم خطوات العناية بالشعر بالشكل الصحيح تجربة عمل تسريحات الشعر الجديدة مثل:

ذيل الحصان.
تسرحة الكعكة.
الضفائر.

كل هذه التسريحات ستظهر شعرك بمظهر أنيق وفي نفس الوقت ستحمي شعرك من التلف الخارجي.

استخدام منتجات الشعر المناسبة

ابحثي عن المنتجات التي تحمل علامات تجديد وترطيب للشعر.
تجنبي أي منتج تصفيف يحتوي على الميثانال (كحول).

عليك تجربة المنتج على شعرك في البداية إذا لاحظتي أنه لا يأتي بالنتيجة المرجوة عليك تغيير المنتج واستخدام منتج آخر، بهذه الطريقة يمكنك اختيار المنتجات المناسبة لنوعية شعرك بدقة.

الحرص على العلاج الليلي

ضعي بلسمًا واتركيه عند العناية بالشعر الجاف وعند العناية بالشعر التالف. ثم لفي غطاء بلاستيكيًا أو منشفة حوله، ونامي. ستلاحظين في الصباح أن شعرك أصبح رطبًا.

العناية بالشعر في الصيف بتجفيف الشعر برفق

إن تجفيف شعرك بالمنشفة، يمكن أن يتسبب في بعض الاحتكاك وبالتالي قد يتسبب في تكسر الشعر. بدلًا من فرك شعرك بقسوة، جربي تجفيفه بالتربيت عليه.

إن العناية بالشعر في الصيف من الأمور التي تشغلنا جميعا، لذا عليك معرفة طرق العناية بالشعر في الصيف بشكل صحيح وتجنب العادات الخاطئة وذلك من أجل الحصول على أقصى استفادة للشعر.